В Орехово-Зуевском округе уже более полугода успешно работает региональный проект «Мамино время», направленный на поддержку мам и приемных родителей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья. Здесь можно получить психологическую поддержу, укрепить организм, раскрыть творческие способности и обрести новые знакомства.
Занятия проходят в отделениях Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Орехово-Зуевский». Для мам работают направления по правильному питанию, йоге, хореографии, стретчингу, канистерапии.
Для эффективной реабилитации детей не менее важно физическое и эмоциональное состояние самой мамы. Его необходимо поддерживать в балансе и равновесии, поэтому психологические тренинги — важное направление в работе с родителями.
На одном из занятий мамам предложили составить «колесо жизненного баланса». Семья, здоровье работа, встречи с друзьями, саморазвитие, отдых — чтобы все успевать, важно уметь расставлять приоритеты, понимать, какие сферы необходимо восполнить, а где наоборот — ослабить контроль.
«Тренинг помог разобраться, чего не хватает в моей жизни «здесь и сейчас». Да и в целом, немного расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты очень полезно, ведь большую часть времени мы посвящаем детям, а о себе забываем. Поэтому я с большим удовольствием посещаю все встречи родительского клуба. Здесь отдыхаю душой и телом», — поделилась участница встреч Евгения Заглодина.
1