Как правильно дышать и что такое гимнастика Стрельниковой?
Почему дыхательные упражнения необходимо делать?
Ответы на эти вопросы Вы можете получить на занятии в клубе "Активное долголетие".
Дыхательная гимнастика:
1️⃣ помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
2️⃣ лечит заболевания дыхательной системы;
3️⃣ укрепляет опорно-двигательный аппарат;
4️⃣ улучшает сон;
5️⃣ укрепляет иммунитет.
Занятия бесплатные.
В проекте могут участвовать мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет.
️ Для записи:
8(496)424-67-23 г.Орехово-Зуево ⠀⠀
8(496)414-27-48 г.Ликино-Дулево⠀⠀
8(496) 411-17-70 г.Куровское⠀⠀
Источник: Социальное радио Орехово-Зуева
