Скандинавская ходьба - это вид двигательной активности, при которой длительная нагрузка невысокой интенсивности распределяется равномерно.
Ходьба помогает:
- снизить вес;
- укрепить костный корсет;
- держать в тонусе сердечные мышцы, сосуды и легкие;
- нормализовать кровяное давление;
- снизить уровень холестерина;
А также скандинавская ходьба подарит вам заряд бодрости и хорошее настроение на целый день
Участники программы «Активное долголетие» из г. Куровское регулярно занимаются ходьбой на стадионе ДС "Молодежный".
Приглашаем всех желающих!
Записаться на занятия можно по адресу:
г. Куровское, ул. Коммунистическая, д. 48
8(496)-411-17-70
г.Орехово-Зуево, ул.Бабушкина,3
телефон 423-67-23
Источник: Социальное радио Орехово-Зуева
